Mungkin diantara kalian ada yang sering malas bersiwak atau sikat gigi, terutama sebelum tidur? Seperti yang diketahui bahwa menyikat gigi sebaiknya dilakukan minimal dua hari sekali, yakni sesudah sarapan dan sebelum tidur malam. Namun, masih banyak orang yang malas untuk menyikat gigi ini terutama sebelum tidur. Padahal, banyak risikonya yang akan terjadi jika anda tidak menyikat gigi sebelum tidur. Bicara soal bersiwak dan kesehatan mulut, sebenarnya Nabi sudah menganjurkan umatnya untuk senantiasa menjaga kebersihan mulut dan gigi dengan bersiwak. Ada beberapa hadits yang terkait dengan bersiwak.
Hadits Tentang Kesehatan Gigi dan Mulut
Hadits kebersihan gigi dan mulut yang pertama datang dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu berkata: “Rasulullah shollallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Jika aku tidak menjadikan berat umatku, maka sungguh aku aku perintahkan bersiwak (menggosok gigi) setiap hendak sholat.” (HR. Bukhari).
Hadits lainnya menyebutkan Rasulullah shollallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Bersiwak itu akan membuat mulut bersih dan diridhoi oleh Allah.” (HR. An-Nasa’i, Ahmad).
Rasulullah shollallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
Artinya : “Dua rakaat dengan bersiwak lebih baik dari pada tujuh puluh rakaat dengan tanpa bersiwak.” (HR. Imam Ad-Daruquthi).
Rasulullah shollallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
Artinya : “Empat hal yang termasuk dari sunah-sunah (tradisi) utusan (Allah) adalah malu, bijaksana, bekam, siwak (gosok gigi), memakai parfum, dan banyaknya istri.” (HR. Imam Baihaqi).
Rasulullah shollallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
Artinya : “Tiga hal yang wajib bagi setiap muslim adalah mandi di hari Jumat, (memakai) siwak, dan memakai parfum.” (Imam Namawi).
Rasulullah shollallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
Artinya : “Bersihkanlah mulut-mulut kalian dengan siwak karena sungguh itulah cara Al Quran.” (Kitab Imam As-Suyuthi).
Dari Ibnu Mas’ud, ia berkata, Rasulullah shollallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Keluarkanlah (sisa) makanan yang ada diantara gigi-gigi, karena sungguh hal itu kebersihan dan kebersihan itu dapat akan mengajak kepada keimanan beserta saudaranya di surga.” (HR. At-Thabrani).
Lalu apa saja risiko bagi orang yang tidak gosok gigi sebelum tidur.
Risiko Tidak Sikat Gigi Sebelum Tidur
- Bau Mulut Tidak Sedap Di Pagi Hari
Risiko buruk paling ringan yang akan dialami oleh orang yang malas sikat gigi sebelum tidur di malam hari adalah munculnya bau tidak sedap saat bangun di pagi hari. Hal ini dikarenakan bakteri pada mulut yang bersifat anaerob atau tidak bisa bertahan hidup saat tidak ada oksigen akan mencerna protein dan sisa-sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi dan gusi. Nah, protein yang dicerna inilah kemudian bisa menghasilkan gas yang memicu munculnya bau tidak sedap pada rongga mulut.
- Pembusukan Gigi Yang Bisa Menyebabkan Gigi Berlubang
Ketika sedang tidur, produksi air liur berkurang drastis. Padahal air liur ini mengandung anti bakteri yang berfungsi sebagai pembunuh kuman di dalam rongga mulut. Jadi, saat produksi air liur menurun, maka otomatis mulut akan kekurangan anti bakteri guna melawan kuman-kuman yang masih bersemayam di dalam rongga mulut. Nah, apabila anda tidak menyempatkan sikat gigi dari sisa makanan yang masuk sebelum tidur, maka kuman akan semakin cepat berkembang biak di mulut anda. Akibatnya, gigi anda akan rentan rusak, membusuk dan berlubang.
- Penumpukan Karang Gigi
Apabila anda tidak rutin bersiwak pada malam hari sebelum tidur, maka secara perlahan sisa makanan yang bercampur dengan bakteri Streptococcus mutans di dalam mulut akan membentuk plak pada gigi. Dimana, plak gigi ini biasanya berwarna putih kekuningan yang sering muncul diantara gigi dan sepanjang batas gigi dan gusi. Jika plak gigi tersebut dibiarkan terus-menerus, maka lama-kelamaan akan mengeras dan berubah menjadi karang gigi yang membandel. Dan karang gigi ini bisa merusak enamel gigi dan menyebabkan kerusakan pada gigi.
