Kesehatan – Aldodokter https://aldodokter.com Informasi Kesehatan dan Gaya Hidup Sehat Mon, 23 Dec 2019 09:29:57 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.13 https://aldodokter.com/wp-content/uploads/2019/11/123-icon-100x100.jpg Kesehatan – Aldodokter https://aldodokter.com 32 32 Apakah Penyakit Herpes Itu? Inilah Ulasannya https://aldodokter.com/kesehatan/ulasan-terkait-penyakit-herpes/ https://aldodokter.com/kesehatan/ulasan-terkait-penyakit-herpes/#respond Mon, 23 Dec 2019 09:29:57 +0000 https://aldodokter.com/?p=932 Gejala-penyakit-herpes

Aldodokter.com – Banyak orang yang selama ini sering mendengar tentang herpes, tetapi tidak tahu apakah pengertian serta gejala herpes sendiri. Kali ini akan dibahas tentang definisi dari penyakit ini. Selain itu, juga akan dijelaskan bagaimana ciri-cirinya dan juga treatment untuk mengobatinya. Berikut ini adalah beberapa hal penting seputar penyakit herpes. Apakah Definisi Herpes Itu? Apakah […]

The post Apakah Penyakit Herpes Itu? Inilah Ulasannya appeared first on Aldodokter.

]]>
Gejala-penyakit-herpes

Aldodokter.com – Banyak orang yang selama ini sering mendengar tentang herpes, tetapi tidak tahu apakah pengertian serta gejala herpes sendiri. Kali ini akan dibahas tentang definisi dari penyakit ini.

Selain itu, juga akan dijelaskan bagaimana ciri-cirinya dan juga treatment untuk mengobatinya. Berikut ini adalah beberapa hal penting seputar penyakit herpes.

Apakah Definisi Herpes Itu?

Apakah Anda pernah melihat kulit seseorang mengalami melepuh, seperti terkena luka basah atau memerah dan panas? Jika ya, maka mungkin saja itu adalah penyakit herpes.

Memangnya, apa sih penyakit herpes itu? Ternyata, secara definisi herpes adalah menyakit yang gejalanya mengenai bagian kulit dan disebabkan oleh virus.

Adapun virus yang dimaksud adalah HSV. Apakah kepanjangan HSV itu? HSV adalah kepanjangan dari Herpes Simplex Virus. Ada dua jenis herpes yang harus diketahui, yang pertama adalah herpes simplex. Sementara yang kedua adalah herpes zooster.

Bagaimana Tanda dan Gejala Herpes?

Karena merupakan penyakit yang harus segera ditangani, maka gejala herpes dan tanda-tandanya harus diketahui secara pasti. Berikut adalah beberapa tanda umum dari herpes, yaitu herpes simplex dan herpes zooster.

Tanda dan Gejala Herpes Simplex

Gejala-Herpes

Herpes simplex sendiri masih ada dua jenis, yang pertama adalah jenis HSV-1 dan HSV-2. Berikut adalah beberapa gejala dari herpes simplex jenis HSV-1 dan HSV-2:

  1. Pertama adalah ruam. Ruam yang menyerang pada penderita gejala herpes simplex ternyata bisa ditemukan dengan mudah di bagian mulut atau leher. Ya, salah satu cara untuk mengetahui penyakit ini adalah dengan melihat bagian leher atau mulut apakah ada luka atau sariawan yang terasa panas dan tidak kunjung sembuh. Ini adalah gejala umum untuk herpes tipe HSV-1.
  2. Berikutnya adalah tanda dan gejala herpes simplex HSV-2. Biasanya, penyakit ini juga disebut oleh orang Jawa sebagai penyakit dab. Ya, penyakit ini merupakan salah satu penyakit yang kerap dianggap sebagai “penyakit orang seks bebas”. Pada kenyataannya, gejala penyakit ini ditandai dengan adanya ruam, luka dan memerah di bagian vagina, penis atau anus.
  3. Pada HSV-2, ditemukan hampir semua pasien mengalami gejala utama yaitu gatal di organ intim. Gatal ini disebabkan oleh penyebaran penyakit tersebut yang memang melalui hubungan seksual. Jadi, tidak mengherankan jika pertama kali gejala tersebut muncul adalah di bagian organ intim. Bukan hanya wanita yang mengalami gatal di vagina, para pria yang mengalami herpes juga akan mengalami gatal di bagian ujung penis.
  4. Ketika seorang pasien herpes tipe 2 ini buang air baik besar maupun kecil, maka gejala yang muncul adalah kerap mengalami sakit atau perih. Ya, akibat dari infeksi yang diakibatkan oleh virus, bakteri dan bahkan jamur, maka tidak heran jika ada luka yang kotor dan semakin para terpapar sehingga menimbulkan perih atau gatal tak terhingga.
  5. Salah satu tanda herpes yang cukup mengganggu produktivitas adalah saat pasien mengalami demam tinggi ditambah dengan sesak napas. Bukan hanya itu, ada gejala lanjutan yang tentu sangat menyakitkan, antara lain nyeri sendi yang tak tertahankan.

Herpes Zooster

Berbeda dengan herpes simplex, herpes zooster memiliki tanda dan gejala yang lebih mudah dilihat, selain yang dirasakan oleh masing-masing pasien sendiri. Misalnya saja gejala kulit melepuh seperti terkena cacar air.

Selain itu, ada juga luka memerah yang sangat menyakitkan dan gatal. Ini diakibatkan oleh infeksi yang sifatnya lebih ganas dari chicken pox atau yang lebih dikenal sebagai cacar air.

Lain dengan gejala herpes simplex, luka dan ruam yang ditemukan bukan hanya ada di mulut, leher atau alat kelamin saja, tetapi lebih merata. Misalnya saja di bagian punggung, tangan, kaki, atau bahkan wajah.

Jadi, bagi Anda yang menemukan tanda-tanda ini ketika melihat kondisi kesehatan orang teredekat Anda, maka segara periksakan ke dokter untuk scanning lebih lanjut.

Baca juga: Mengenal Penyakit Paru-Paru Basah, dan Cara Agar Terhindar dari Gejala-Gejalanya

Hal Apa Saja yang Menyebabkan Penyakit Herpes?

Secara umum, karena herpes adalah penyakit yang menyerang kulit maka kontak dengan penderita secara frekuentif akan sangat berpengaruh.

Bukan hanya itu, menggunakan air yang sama dengan penderita juga akan sangat memungkinkan untuk penularan penyakit tersebut.

Bukan hanya kontak fisik dengan kulit saja, tetapi juga melewati udara. Dengan sifat virus yang seperti influenza, herpes akan dapat menyebar jika seseorang menghirup bersin atau batuk yang disemburkan oleh penderita herpes.

Tentunya, hal ini sangat riskan mengingat saat ini masih banyak orang yang tidak menggunakan masker ketika menyadari bahwa mereka sedang batuk atau pilek.

Bagaimana Cara Pengobatan Herpes?

Cara-mengobati-penyakit-herpes

Setelah mengetahui tentang definisi, jenis-jenis, gejala dan penyebarannya, tentu Anda kini juga harus mengetahui tentang pengobatan penyakit herpes.

Apa saja yang bisa dilakukan agar penyakit tersebut dapat segera hilang dari tubuh pasien? Yang pasti, salah satunya adalah memakan makanan bergizi yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara optimal.

Cara yang berikutnya adalah segera berkonsiltasi dengan dokter ketika mengalami salah satu dari gejala di atas. Mengapa demikian? Karena jika terlambat ditangani maka masalahnya akan menjadi semakin berat.

Bukan hanya itu saja, bisa jadi penyembuhannya juga membutuhkan waktu lebih lama. Mengkonsumsi obat yang memiliki kandungan untuk menurunkan panas adalah salah satu cara lain yang dapat dilakukan.

Karena demam yang menyerang orang dengan penyakit herpes memang sangat tinggi, maka selanjutnya harus diminumkan pengobatan dengan Paracetamol.

Selain itu, obat yang berfungsi sebagai anti virus juga sangat direkomendasikan untuk para penderita agar virusnya dapat dihabiskan.

Beberapa jenis obat yang biasanya dikonsumsi misalnya saja tablet Acyclovir. Antara lain Penciclovir, Desciclovir, Valacyclovir, serta Famciclovir. Apakah fungsi dari mengkonsumsi obat-obatan anti virus tersebut? Jawabannya adalah untuk melindungi daya tahan tubuh pasien yang menderita herpes, terutama saat mengalami demam tinggi.

Kapan konsumsi obat diberikan? Nah, untuk yang satu ini, Anda tidak perlu menunggu sampai timbul gelembung merah berisi cairan yang seperti cacar air. Nama lainnya adalah blisters. Jangan menunggu, maka pastikan saat ada rasa nyeri, gejala gatal, demam dan lainnya maka pastikan untuk meminum obat yang satu ini.

Karena penyakit ini cukup berisiko, maka sebaiknya para pasien yang mengalami herpes harus dikenai terapi infus, atau yang sering disebut sebagai IV, kepanjangan dari Infus Acyclovir. Namun demikian, karena tindakan prefentif lebih disarankan daripada tindakan kuratif, maka sebaiknya Anda memastikan sudah divaksin.

Adapun vaksin untuk mencegah penyakit berbahaya ini adalah Vakrisela Zooster. Vaksin ini memang tidak menjamin 100% Anda terbebas dari gejala herpes, tetapi akibatnya dapat sangat ditekan.

Seperti halnya semua vaksin pada umumnya. Jika belum pernah terkena atau sudah sembuh, pastikan untuk hidup sehat dan selalu menjaga kebersihan pakaian, badan, serta rumah. Jemurlah handuk di bawah sinar matahari dan jagalah daya tahan tubuh Anda.

Baca juga: Berikut Ini Cara membuat Tubuh Ideal Secara Alami

The post Apakah Penyakit Herpes Itu? Inilah Ulasannya appeared first on Aldodokter.

]]>
https://aldodokter.com/kesehatan/ulasan-terkait-penyakit-herpes/feed/ 0
Berikut Ini Cara membuat Tubuh Ideal Secara Alami https://aldodokter.com/kesehatan/cara-membuat-tubuh-ideal/ https://aldodokter.com/kesehatan/cara-membuat-tubuh-ideal/#respond Wed, 04 Dec 2019 08:04:10 +0000 https://aldodokter.com/?p=914 cara-membuat-tubuh-ideal

Aldodokter.com – Memang dengan memiliki tubuh yang ideal, akan meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Karena dengan tubuh yang ideal, penampilannya akan semakin menawan serta enak dipandang. Lalu bagaimana cara supaya tubuh menjadi ideal dan tidak kegemukan? Berikut cara membuat tubuh ideal secara alami: 1. Pilih Makanan Yang Tepat Selama menjalani program diet, anda harus bisa […]

The post Berikut Ini Cara membuat Tubuh Ideal Secara Alami appeared first on Aldodokter.

]]>
cara-membuat-tubuh-ideal

Aldodokter.com – Memang dengan memiliki tubuh yang ideal, akan meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Karena dengan tubuh yang ideal, penampilannya akan semakin menawan serta enak dipandang.

Lalu bagaimana cara supaya tubuh menjadi ideal dan tidak kegemukan? Berikut cara membuat tubuh ideal secara alami:

1. Pilih Makanan Yang Tepat

Selama menjalani program diet, anda harus bisa menghindari makanan yang bisa mengganggu diet anda, seperti makanan berminyak, berlemak, asin, atau manis yang terlalu berlebihan. Sehingga pemilihan makanan yang sehat dan tepat merupakan hal penting untuk mendukung keberhasilan program diet yang sedang anda jalani.

Karena jika anda tidak memilih makanan sehat dan tepat, alih-alai melakukan diet, justru yang ada anda mengalami kenaikan berat badan karena tidak bisa mengontrol pola makan yang benar.

Selain itu, perlu anda ketahui bahwa makanan gorengan dan kemasan bisa menjadi penghalang yang membuat program diet anda gagal.

Baca juga: Ingin Diet Tapi Gagal Terus? Simak Semua Tipsnya di Popbela!

2. Mengkonsumsi Apel

Salah satu jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi saat diet adalah buah-buahan, seperti apel. Dan apel ini merupakan buah-buahan yang paling banyak disukai orang saat sedang melakukan diet.

Hal ini diikarenakan pada apel terdapat kandungan gizi yang baik serta mampu untuk membantu usaha anda dalam menurunkan berat badan.

Dalam sebuah apel (kira-kira 100 gram) diketahui mengandung 95 kalori, yang sebagian besarnya bersumber dari kandungan karbohidrat di dalamnya.

Buah apel ini walaupun tinggi kalori, namun apel bebas lemak, natruim, dan kolesterol. Selain itu, buah apel ini juga kaya akan air karena 86% kandungan apel ini adalah air.

Sedangkan serat yang terkandung dalam apel ini adalah serat larut air yang sangat efektif untuk membuat anda tahan lapar lebih lama.

Sehingga, buah apel ini bisa dijadikan makanan selingan untuk program diet anda, supaya bisa mencegah makan dalam jumlah yang banyak.

Bukan hanya itu, buah apel juga memiliki nilai indeks glikemik rendah sehingga sangat aman bagi anda yang menderita diabetes yang ingin mengendalikan berat badan.

3. Cemilan Rendah Kalori

Cara membuat tubuh ideal secara alami berikutnya adalah mengkonsumsi cemilan rendah kalori. Mungkin kebanyakan orang beranggapan bahwa saat melakukan program diet anda tidak boleh ngemil. Sebenaranya anda tidak perlu meninggalkan kebiasaan untuk ngemil.

Dalam hal ini, selama menjalani diet anda bisa tetap ngemil hanya saja cemilan yang anda konsumsi tersebut merupakan cemilan sehat yang sudah banyak dijual di pasaran.

Pastikan camilan yang anda konsumsi itu memang rendah kalori serta tidak mengandung gula tinggi. Maka dari itu, sebelum memilih cemilan cek label nilai gizi yang tercantum dalam kemasan makanan terlebih dahulu. Dalam hal ini, perhatikan kandungan lemak, gula, dan kalori yang ada pada camilan tersebut.

Itulah artikel tentang diet kali ini, semoga dengan informasi ini menambah pengetahuan anda tentang cara memiliki tubuh yang ideal secara alami.

Baca juga: Mengenal Penyakit Paru-Paru Basah, dan Cara Agar Terhindar dari Gejala-Gejalanya

The post Berikut Ini Cara membuat Tubuh Ideal Secara Alami appeared first on Aldodokter.

]]>
https://aldodokter.com/kesehatan/cara-membuat-tubuh-ideal/feed/ 0
Mengenal Penyakit Paru-Paru Basah, dan Cara Agar Terhindar dari Gejala-Gejalanya https://aldodokter.com/kesehatan/penyakit-paru-paru-basah/ https://aldodokter.com/kesehatan/penyakit-paru-paru-basah/#respond Tue, 26 Nov 2019 08:34:55 +0000 https://aldodokter.com/?p=902 paru-paru-basah

Aldodokter.com – Sehat itu mahal. Tetapi Anda tidak harus mengeluarkan biaya besar agar tetap bisa sehat. Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, maka dibutuhkan pola hidup atau kebiasaan yang sehat. Misalnya saja Anda melakukan pola makan yang seimbang dan menyehatkan, berolahraga, berpikir positif dan melakukan aktivitas yang positif. Mengapa Anda perlu melakukan pola hidup […]

The post Mengenal Penyakit Paru-Paru Basah, dan Cara Agar Terhindar dari Gejala-Gejalanya appeared first on Aldodokter.

]]>
paru-paru-basah

Aldodokter.com – Sehat itu mahal. Tetapi Anda tidak harus mengeluarkan biaya besar agar tetap bisa sehat. Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, maka dibutuhkan pola hidup atau kebiasaan yang sehat.

Misalnya saja Anda melakukan pola makan yang seimbang dan menyehatkan, berolahraga, berpikir positif dan melakukan aktivitas yang positif.

Mengapa Anda perlu melakukan pola hidup yang sedemikian tersebut? Perlu diperhatikan, penyakit itu mudah datang tetapi susah pergi.

Di mana pun dan kapan pun sseorang berada, penyakit bisa datang menghampiri tidak mengenal imun tubuh kuat atau tidak. Tetapi alangkah lebih baik untuk memiliki tubuh yang sehat dengan imun kuat karena bisa menurunkan potensi terkena penyakit.

Kini, ada banyak macam penyakit. Dan tidak semuanya telah dipecahkan. Artinya, ada penyakit yang belum ditemukan obatnya. Semakin hari, berbagai penyakit semakin ganas. Ada penyakit kanker, penyakit jantung, penyakit tumor, penyakit hati, penyakit paru-paru dan lain sebagainya.

Semua jenis penyakit tersebut sangat menyakitkan. Anda tentu tidak mau merasakan sakitnya. Salah satu penyakit yang harus Anda waspadai adalah penyakit paru-paru basah. Apa sih maksud dari penyakit ini? Simak yang berikut ini sampai tuntas!

Pengertian Penyakit Paru-Paru Basah

Pengertian-Paru-Paru-Basah

Ada banyak jenis penyakit yang menyerang paru-paru dari yang ringan hingga berat. Ada sakit kanker paru-paru, asma, sesak nafas, iritasi dan bahkan paru-paru basah.

Di antara kalian mungkin sudah sering mendengar istilah penyakit paru-paru basah, tetapi apa maksudnya? Apa penyakit ini jenis penyakit ringan, sedang atau berat? Untuk mengenal apa itu sakit paru-paru basah, maka terlebih dahulu harus memahami definisi atau pengertiannya.

Paru-paru basah adalah penyakit yang berhubungan dengan organ manusia, yakni paru-paru. Nama lain dari penyakit ini adalah Pneumonia. Penyakit ini sering dialami oleh masyarakat luas. Penyebab mengapa orang-orang bisa terjangkit penyakit ini adalah karena adanya peradangan di jaringan utama paru-paru.

Peradangan ini disebabkan oleh mikroorganisme. Bakteri dan virus merupakan penyebab utama mengapa seseorang bisa mengalami paru-paru basah. Oleh karena itu, diperlukan sebuah tindakan pencegahan untuk memperkecil terkena sakit paru-paru basah.

Paru-paru basah adalah penyakit yang tidak mengenal usia. Paru-paru basah bisa dialami oleh anak-anak dan orang dewasa. Namun, anak-anak akan lebih rentan terkena penyakit ini karena daya imun tubuh yang lebih lemah daripada orang dewasa.

Oleh karena itu, Anda harus waspada terhadap penyakit ini. Mengapa? Perlu Anda ketahui bahwa penyakit paru-paru basah memiliki risiko menyebabkan kematian yang tinggi pada anak yang ada di bawah usia 5 tahun.

Pencegahan Paru-Paru Basah

Cara-mencegah-paru-paru-basah

Baca juga: Ingin Diet Tapi Gagal Terus? Simak Semua Tipsnya di Popbela!

Ciri-ciri apakah Kita terjangkit paru-paru basah cukup sulit. Ini dikarenakan gejala atau ciri-cirinya hampir sama seperti sakit flu dan pilek biasa.

Seringkali, orang yang mengidap penyakit ini akan mengalami demam dan menggigil, sering berkeringat, lemas, tidak nafsu makan dan batuk berdahak. Jika tidak teliti, maka kita akan berasumsi bahwa orang yang mengalami gejala-gejala tersebut hanya terkena demam biasa.

Meskipun tampak sepele, Anda harus segera periksa ke dokter. Ingat, dari yang kecil bisa menjadi besar. Jadi jika tidak segera ditangani maka khawatir akan bertambah buruk.

Agar tidak terkena gejalanya, apalagi terjangkit sakit paru-paru basah maka perlu dilakukan pencegahan. Apa sajakah pencegahannya? Berikut ini adalah pencegahan penyakit paru-paru basah yang sangat perlu diperhatikan dan dilakukan.

1. Rutin berolahraga

Jika ingin mendapatkan tubuh yang sehat, maka tentu saja harus melakukan aktivitas sehat. Salah satu aktivitas sehat yang harus dilakukan adalah rutin berolahraga. Olahraga juga tidak rumit-rumt amat. Anda tidak harus datang ke gym untuk olahraga. Bahkan Anda juga bisa berolahraga di dalam rumah, kantor dan lainnya dengan alat sederhana.

Anda bisa berolahraga dengan bobot tubuh sendiri tanpa menggunakan alat yang berat. Olahraga di luar ruangan juga merupakan pilihan tepat. Anda bisa melakukan olahraga lari jarak jauh, jogging, berjalan, bersepeda dan lain semacamnya.

Banyak olahraga ringan yang bisa dilakukan di mana pun dan kapan pun. Asalkan ada keinginan untuk sehat dan tindakan nyatanya, maka Anda bisa mewujudkan hidup yang sehat. Anda akan terhindar dari obesitas dan berbagai infeksi, virus dan kuman tidak mudah masuk ke dalam tubuh.

2. Pola makan sehat

Selain membiasakan diri untuk beraktivitas sehat atau olahraga, Anda juga harus menjaga pola makan yang sehat pula. Akan percuma jika Anda rutin berolahraga tetapi pola makan masih sembarangan. Aktivitas sehat harus diimbangi dengan makan makanan sehat.

Perhatikan asupan protein, karbohidrat, serat dan gizi penting lainnya agar tubuh sehat. Makanlah buah dan sayur sebagai sumber serat dan mineral. Makanlah daging juga tetapi tidak berlebihan. Karena semua yang berlebihan itu tidak baik.

Agar terhindar dari paru-paru basah, maka hindarilah makanan yang memiliki kandungan lemak jahat seperti makanan yang digoreng. Dan memperbanyak konsumsi sayur dan buah dapat membantu tubuh menangkal beragam jenis infeksi dan kuman penyebab paru-paru basah.

3. Tidak merokok

Sudah rutin olahraga tetapi masih sering merokok? Jangan begitu! Lakukan secara optimal pola hidup sehat Anda. Rokok adaah salah satu sumber segala penyakit. Sudah ada banyak bukti yang menunjukkan rokok berbahaya bagi tubuh, terutama terkait organ pernafasan manusia.

Paru-paru basah pun bisa disebabkan dari kebiasaan merokok. Jika telanjur terjangkit paru-paru basah atau gejalanya, segera hentikan merokok jika ingin kembali sehat.

4. Tidak meminum minuman beralkohol

Selain menghentikan kebiasaan merokok, Anda juga harus segera menghentikan konsumsi minuman beralkohol. Ini sama bahanya dengan merokok. Perlu diketahui bahwa minuman beralkohol dapat merusak organ dalam paru-paru dan memicu berbagai penyakit muncul.

5. Melindungi kesehatan saluran pernafasan

Salah satu pencegahan agar terhindar dari paru-paru basah adalah ketika sedang berada di lingkungan yang kumuh dan tidak bersih, maka tutupi saluran pernafasan Anda. Cara ini cukup efektif untuk terhindar dari paru-paru basah. Anda juga bisa memakai masker agar terhindar dari bau yang tidak sehat.

Menjadi sehat sebenarnya bukan hal yang sulit. Tetapi itu semua tergantung dengan masing-masing pribadi seseorang. Jika memang memiliki keteguhan yang kuat untuk selalu sehat, maka mau tidak mau dia akan melakukan apapun meskipun itu terkesan berat. Tenang saja. Mungkin akan terasa berat di awalnya. Tetapi seiring berjalannya waktu, Anda akan terbiasa.

Dengan mengenal tentang apa itu penyakit paru-paru basah, maka Anda bisa melakukan proteksi sedini mungkin agar terhindar dari terjangkit penyakit tersebut. Anda bisa melakukan pencegahan yang tepat agar tidak mengalami gejala-gejala penyakit paru-paru basah. Usaha untuk menjadi sehat tidak selalu mahal.

Jadi lakukan sebaik mungkin sebelum Anda merasakan betapa mahalnya untuk selalu sehat. Ingat, berbagai penyakit mulai dari ringan hingga berat tersebar luas di sekitar kita.

Jika tidak ada kesadaran untuk selalu melakukan aktivitas dan pola hidup yang sehat, maka besar kemungkinan bagi tubuh untuk selalu terjangkit dan terjangkit lagi dengan penyakit yang berbeda-beda. Jangan sampai Anda mengalaminya!

Baca juga: Ini Dia Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang yang Terbukti Ampuh

The post Mengenal Penyakit Paru-Paru Basah, dan Cara Agar Terhindar dari Gejala-Gejalanya appeared first on Aldodokter.

]]>
https://aldodokter.com/kesehatan/penyakit-paru-paru-basah/feed/ 0
Ingin Diet Tapi Gagal Terus? Simak Semua Tipsnya di Popbela! https://aldodokter.com/kesehatan/ingin-diet-tapi-gagal-terus-simak-semua-tipsnya-di-popbela/ https://aldodokter.com/kesehatan/ingin-diet-tapi-gagal-terus-simak-semua-tipsnya-di-popbela/#respond Thu, 07 Nov 2019 09:03:57 +0000 https://aldodokter.com/?p=854 Tips-diet

Aldodokter.com – Diet adalah mengatur pola makan untuk menjaga berat badan serta menjaga kesehatan tubuh. Diet paling banyak dilakukan oleh para wanita. Karena wanita harus bisa menjaga kecantikan yang dimilikinya. Memiliki badan yang ideal merupakan impian semua wanita. Badan yang ideal bisa menambah rasa percaya diri setiap wanita ketika berpergian dan bertemu dengan orang-orang terdekatnya. […]

The post Ingin Diet Tapi Gagal Terus? Simak Semua Tipsnya di Popbela! appeared first on Aldodokter.

]]>
Tips-diet

Aldodokter.com – Diet adalah mengatur pola makan untuk menjaga berat badan serta menjaga kesehatan tubuh. Diet paling banyak dilakukan oleh para wanita. Karena wanita harus bisa menjaga kecantikan yang dimilikinya.

Memiliki badan yang ideal merupakan impian semua wanita. Badan yang ideal bisa menambah rasa percaya diri setiap wanita ketika berpergian dan bertemu dengan orang-orang terdekatnya.

Namun, banyak wanita yang selalu gagal dalam dietnya. Banyak yang sudah mengikuti tips ini dan itu namun tak kunjung turun beratnya. Dikarenakan wanita sering melakukan kebiasaan-kebiasaan yang membuat beratnya bertambah. Hal ini sering tidak disadari oleh para wanita itu sendiri.

Biasanya karena salah mendapatkan informasi diet dari situs situs-situs tidak jelas. Para wanita mengikuti tips-tips tersebut hingga ternyata mereka melakukan kesalahan.

Popbela sebagai rekomendasi website wanita millenial hadir sebagai solusinya. Di Popbela, anda bisa mendapatkan berbagai macam tips kecantikan dan kesehatan. Terutama masalah diet.

Di Popbela, semuanya dikupas tuntas mulai dari makanan penyebab lemak, makanan yang baik dikonsumsi, kebiasaan kecil yang harus dilakukan agar bisa membantu lancarnya program diet, dan lain-lain.

Setelah diet, ada banyak tips kecantikan yang bisa anda ikuti agar bisa menambah kecantikan dalam diri anda.

Masalah diet, sebenarnya ada banyak sekali kebiasaan-kebiasaan kecil yang dapat merusak program diet wanita. Di antaranya adalah sebagai berikut:

minum-air-putih

Terlalu banyak begadang. Saat kita tidur, tanpa sadar sebenarnya tubuh sedang mengeluarkan energi untuk proses pembakaran lemak. Apabila terlalu sering begadang, maka tubuh tidak dapat memproses pembakaran dengan baik. Akibatnya, lemak menumpuk dan menimbun. Badan akan menjadi lebih berat.

Kurangnya konsumsi buah dan sayuran. Buah dan sayuran berfungsi untuk menambah serat dalam tubuh dan juga sebagai detoksifikasi membuang racun lemak dalam tubuh. Apabila jarang mengonsumsi 2 hal ini, makanan yang masuk ke dalam perut akan tertimbun lemaknya. Lemak akan terus tertimbun tanpa dibuang.

Jarang minum air putih. Air putih merupakan faktor terpenting dalam diet. Air putih memiliki banyak fungsi, di antaranya membuat tubuh kenyang lebih lama. Meminum 2 gelas air putih sebelum makan siang dapat membantu perut lebih kenyang sehingga porsi makan anda menjadi lebih sedikit. Karena porsi makan yang banyak namun air minum sedikit akan membuat lemak banyak tertimbun.

Itu adalah beberapa kebiasaan yang tanpa sadar membuat program diet sebagian wanita gagal. Untuk info lebih lengkapnya, anda bisa mengunjungi website Popbela.

Di Popbela, banyak sekali dibahas mengenai kebiasaan kecil yang dapat membantu penurunan berat badan. Dan juga olahraga apa saja yang harus anda lakukan di rumah. Menu-menu diet sehat yang tidak memberatkan juga bisa anda lihat di Popbela.

Baca juga: Ini Dia Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang yang Terbukti Ampuh

The post Ingin Diet Tapi Gagal Terus? Simak Semua Tipsnya di Popbela! appeared first on Aldodokter.

]]>
https://aldodokter.com/kesehatan/ingin-diet-tapi-gagal-terus-simak-semua-tipsnya-di-popbela/feed/ 0
Ini Dia Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang yang Terbukti Ampuh https://aldodokter.com/kesehatan/cara-mengobati-sakit-gigi-berlubang/ https://aldodokter.com/kesehatan/cara-mengobati-sakit-gigi-berlubang/#respond Tue, 29 Oct 2019 07:55:15 +0000 https://aldodokter.com/?p=825 Cara-mengobati-sakit-gigi-berlubang

Sakit gigi merupakan salah satu jenis penyakit yang menjadi momok sangat menakutkan sekali bagi semua orang. Meskipun begitu tidak sedikit orang yang masih sering sembarangan dalam perawatan gigi. Tidak heran jika masih banyak orang yang mengalami masalah pada gigi, salah satunya karena gigi yang berlubang. Meskipun ada cara mengobati sakit gigi berlubang tetapi hal itu […]

The post Ini Dia Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang yang Terbukti Ampuh appeared first on Aldodokter.

]]>
Cara-mengobati-sakit-gigi-berlubang

Sakit gigi merupakan salah satu jenis penyakit yang menjadi momok sangat menakutkan sekali bagi semua orang.

Meskipun begitu tidak sedikit orang yang masih sering sembarangan dalam perawatan gigi. Tidak heran jika masih banyak orang yang mengalami masalah pada gigi, salah satunya karena gigi yang berlubang.

Meskipun ada cara mengobati sakit gigi berlubang tetapi hal itu tidak bisa menjadi alasan Anda tidak menjaga kesehatan gigi.

Tetapi jika sudah terlanjur mengalami masalah tersebut, mau tidak mau Anda tetap harus melakukan perawatan dengan tepat.

Sakit-gigi

Selain akibat gigi yang sudah berlubang, sakit gigi pada seseorang itu bisa saja disebabkan oleh beberapa masalah lain lagi seperti gigi yang sensitif bisa saja menjadi penyebabnya, ini tentu saja bisa menjadi salah satu faktor kenapa nyeri pada gigi.

  • Tumbuhnya gigi bungsu juga menjadi salah satu faktor lain kenapa gigi merasa sakit.
  • Penyakit pada gusi, ini bisa disebabkan oleh bakteri, plak ataupun yang lainnya.
  • Gigi yang patah ataupun retak bisa juga menyebabkan masalah.

Diatas hanyalah sebagian kecil dari banyaknya masalah pada gigi yang menyebabkan sakit tidak tertahan. Jika Anda salah satu orang yang sudah mengalami masalah gigi berlubang, tentu harus paham seperti apa cara mengobati sakit gigi berlubang dengan cepat dan tepat.

Dokter gigi menjadi solusinya, tetapi sebelum itu Anda bisa meredakan nyeri secara sementara dengan cara mudah seperti:

cara-menghilangkan-sakit-gigi-dengan-cepat

  • Berkumur dengan menggunakan air garam.
  • Mengunyah bawang merah atau putih mentah pas pada gigi sakit.
  • Kompres dengan menggunakan es batu.
  • Menggunakan cuka atau minyak cengkeh untuk dioleskan.

Seperti yang diketahui jika masalah gigi tidak bisa disepelekan karena jika sudah mengalami masalah pasti akan sakit tidak tertahan.

Jika memang dengan beberapa cara alami dan mudah seperti diatas tidak bisa dilakukan. Bisa menggunakan cara mengobati sakit gigi berlubang lebih praktis dengan obat apotik.

Tetapi untuk mendapatkan keamanan pada gigi dan mengurangi resiko yang lebih buruk lainnya bisa langsung pada dokter ahli gigi secara langsung.

Terus baca Aldodokter.com untuk update berbagai informasi terkini, berita terkini dan juga informasi menarik lainnya ya.

The post Ini Dia Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang yang Terbukti Ampuh appeared first on Aldodokter.

]]>
https://aldodokter.com/kesehatan/cara-mengobati-sakit-gigi-berlubang/feed/ 0